Spring Yoga & Dance
FESTIVAL OSTRAVA
Objev kouzlo čtyřdenního jóga festivalu, kde se ponoříš do světa harmonie a společenství, doprovázený špičkovými lektory, přednášejícími a hudebníky z celého světa, a to vše jedinečném prostředí unikátního industriálního srdce Ostravy - Dolní oblasti Vítkovic a Santosha Yoga Studia.
81 + lekcí, přednášek a workshopů
Naplánuj si program na 4 dny, kde najdeš lekce a workshopy s lektory nebo přednášky s předními odborníky.
5+ sálů v Dolní oblasti Vítkovic
Industriální srdce Ostravy nabízí na jednom místě mnoho prostoru pro jógové sály s atmosférou, které Vás vtáhnou do svého nitra.
65+ lektorů z ČR a zahraničí
Poznej na sedmdesát předních lektorů jógy, přednášejících, anebo taky skvělých hudebníků z Česka, Slovenska, a zahraničí.
+1 celodenní program v prostoru Santosha Yoga Studia
Vstupenky na čtvrtek zakoupíte skrze rezervační systém v rozvrhu studia - termín 10. dubna 2025.
Cena čtvrtečního programu 850 Kč.
PROGRAM NA ČTVRTEK 10. 4. 2025
V SANTOSHA YOGA STUDIU
Sál Sedmé nebe
Sál Hebký svět
Sál Čistá hlava
Lucie Zahradníková
10.15 - 11.45
Vinyasa Yoga
Plynulá lekce Vinyasa jógy zaměřená na balanční pozice a otevírání srdce a doprovodem harmonia a manter.
Dimitris Dibelo
10.15 - 11.45
Hatha Flow - Flowing Hanuman
Plynulá a živá lekce zaměřená na oblíbenou Hanumánásanu
Monika Winklerová
10:15-11:45
Fasciální jóga
Lekce zaměřená na jemný pohyb uvolňující napětí pojivových tkání.
Simona Tuchtasunová
13.00 - 14.30
Jemná jóga s jóga nidrou
Putování krajinou podvědomí.
Tereza Binarová
13.00 - 14.30
Ashtanga Vinyasa Yoga
Lekce typická dynamickým propojením dechu a plynulých pohybů.
Karolína Čespiva
13:00-14:30
Vinyasa Slow Flow Yoga
Plynoucí sekvence ásan se zapojením tělesných opor ke zlepšení polohocitu,
Pavlína Sokolová
14.30-16.00
Jóga pro ženy
Lekce zaměřená na vyladění hormonální rovnováhy a ženské energie.
Jitka Kulichová
14.30-16.00
Spirální jóga
Propojení tradiční Iyengar jógy a konceptu Spirální dynamiky na lekci s pomůckami.
Lucie Rojas
14:30-16:00
Go with the Flow
Živá a zábavná
lekce klasické Vinyasa jógy,
Dimitris Dibelo
16.15 - 17.45
Vinyasa Flow Open&Flow
Vinyasa jóga zaměřená na otevírání kyčlí, dech a uvolnění.
Markéta Antoníčková
16.15-17.45
Jógová terapie s popruhy
Lekce s využitím závěsných popruhů, jako nástroje pro podporu, korekci a prohloubení pozic.
Eliška Černá
16:15-17:45
Power Yoga
Lekce pro objevování vlastní síly, naladění na dech a dosažení vnitřního klidu,